شیمی درمانی و مشکلات دستگاه گوارش
با مشکلات دستگاه گوارش چه کنم
تهوع و استفراغ: توجه داشته باشید که مقصود از تهوع "آشوب شدن دل" یا بهاصطلاح "دلآشوبه" است و منظور از استفراغ هم برگرداندن است. بیشتر داروهای ضدتومور در
شیمیدرمانی، چون مخاط معده را تحریک میکنند، روی مرکز کنترل استفراغ در مغز اثر مستقیم دارند و تهوع و استفراغ را تشدید می کنند. معمولاً همراه با شیمیدرمانی داروهایی برای جلوگیری از دل بههمخوردگی به شما داده میشود. با اینهمه اگر نکات زیر را رعایت کنید، از
تهوع و استفراغ کاسته خواهد شد:
» هربار که غذا میخورید، کم بخورید. شکم پر، تحریکپذیرتر و احتمال
تهوع و استفراغ را بالا می برد.
» مایعات ضروری را یک ساعت پیش از غذا بخورید نه همراه با آن.
» غذاهای پرچرب یا سرخکرده نخورید.
» غذاهایتان را نه خیلی داغ بخورید و نه خیلی سرد.
» آهسته بخورید تا هر بار مقدار کمی غذا وارد معده شود و کمتر دچار
تهوع و استفراغ شوید.
» غذا را خوب بجوید تا آسانتر هضم شود.
» بیشتر، غذاهای خشک مانند نان برشته و آبپز مثل گوشت آبپز، جوجهکباب، نخودسبز آبپز بخورید زیرا این غذاها تاثیر بسزایی در کاهش
تهوع و استفراغ دارند.
» روز تزریق داروهای مرتبط با
شیمی درمانی، از خوردن غذاهای به اصطلاح سنگین که هضمش دشوار است، خودداری کنید.
» مایعات خنک و کمشیرینی مثل آب و آب سیب بخورید.
» از رفت و آمد در اماکنی که بوهای مختلفی مثل پیاز داغ، سیر داغ، دود سیگار و عطر و ادوکلن تند در آن به مشام میرسند، پرهیز کنید زیرا این عوامل تشدید کننده
تهوع و استفراغ می باشد. خجالت نکشید و از ملاقاتکنندگان و میهمانان بخواهید که حال شما را رعایت کنند.
» اگر بوی غذا شما را دچار
تهوع و استفراغ میکند، از رفتن به آشپزخانه یا آشپزی خودداری کنید.
» استراحت پس از غذا میتواند کمک مؤثری در کاهش
تهوع و استفراغ داشته باشد. معمولاً فعالیت پس از غذا هضم آن را تسریع میکند. توجه کنید که استراحت باید روی صندلی و در حالت نشسته باشد، تا دو ساعت پس از غذا، از دراز کشیدن خودداری کنید.
» اگر دندان مصنوعی و یا هرگونه جسم خارجی در دهان دارید، آنها را در آوردید چون باعث تحریک و تشدید
تهوع و استفراغ میشود.
» موقعی که دلآشوبه دارید، سعی کنید از راه دهان، نفس عمیق بکشید. برخی از بیماران پیش از تزریق داروهای
شیمی درمانی و یا هر وقتی که به تزریق فکر میکنند به
تهوع و استفراغ میافتند.
اسهال: اگر به اسهال افتادید و بیش از ۲۴ ساعت ادامه داشت، یا همراه با آن در شکمتان درد و انقباض داشتید، حتماً با پزشکتان در میان بگذارید. برای بند آمدن
اسهال رعایت نکات زیر میتواند مفید باشد:
» غذا را از صافی بگذرانید و بخورید تا استراحتی به رودهها داده باشید.
» در زمان ابتلا به بیماری
اسهال مایعات فراوانی بخورید، بویژه مایعاتی مثل آب و آب سیب و چای کمرنگ. هرگز مایعات خیلی سرد یا خیلی گرم نخورید.
» اگر نوشابههای بدون الکل مصرف میکنید، صبر کنید تا گازش کاملاً خارج شود.
» غذا را به دفعات متعدد و به مقدار کم بخورید.
» از خوردن غذاهایی که باعث دردهای انقباضی میشوند مثل قهوه، سوپ، کلم، گلکلم، ادویهجات و شیرینیجات خودداری کنید. زمانیکه شدت
اسهال کمتر شد، و بهتر شدید، میتوانید غذاهای سبک مثل برنج و سیبزمینی و نان برشته بخورید.
» معمولاً موقع
اسهال، پتانسیم زیادی از بدن دفع میشود، اگر دستور خاصی از پزشکتان ندارید، میتوانید از مواد غذایی حاوی پتانسیم زیاد مانند موز و پرتقال و سیبزمینی و نوشابههای بدون الکل استفاده کنید.
» اگر مصرف شیر و لبنیات
اسهالتان را شدیدتر میکند، از مصرف آن صرف نظر نمایید.
یبوست: برخی از داروهای
شیمی درمانی ممکن است موجب تشدید یبوست شود. بهتر است این مورد را با پزشکتان در میان بگذارید. رعایت نکات زیر میتواند در رفع
یبوست مؤثر باشد:
» تا میتوانید برای رفع یبوست
مایعات بخورید.
» مواد غذایی چون میوه و سبزی خام و نان سبوسدار بخورید که مقدار زیادی مواد به اصطلاح فیبری یا الیافدار در آنها است. این مواد به رفع
یبوست کمک زیادی می کند. بیشتر فعالیت و حرکت کنید.
» اگر
یبوستتان از ۴۸ ساعت گذشت، پزشکتان را در جریان بگذارید و خودسرانه داروهای ملیّن مصرف نکنید.
با ناراحتیهای دهان و گلو چه میشود کرد
چرا احتمال عفونت زیاد است
آیا از نتایج شیمیدرمانی کاهش سلولهای خونی است
آیا بیماران شیمیدرمانی ریزش مو دارند
اثر شیمیدرمانی در اندامهای جنسی
با ناراحتیهای پوستی چه میشود کرد
با عوارض شیمی درمانی چه میتوان کرد
تأثیر شیمیدرمانی بر عواطف